Mostrando entradas con la etiqueta Cuidados. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Cuidados. Mostrar todas las entradas

martes, 24 de febrero de 2015

Quemadura casera: Aloe Vera y Rosa mosqueta

Esta entrada viene a consecuencia de un accidente casero: El otro día me quemé en la pierna derecha. justo debajo de la rodilla.

Os confesaré que desde hace ya tiempo me depilo a mí misma con la cera de acorelle:
 Es una cera natural a base azúcar de caña y limón biológico. Viene envasada en un bote roll-on de fácil aplicación.

El problema vino cuando las prisas, el te pillo te cazo, hizo que el tiempo de calentamiento del envase en el microondas fuera mayor que el necesario. Cogí el bote lo noté caliente... no pensé que tanto. ..cierto es que fuí con cuidado pero la cera estaba demasiado  caliente y líquida y fácilmente se extendió por la piel como una lengua de lava. Puf... la quemadura fue buena.!!!

Inmediatamente puse la pierna debajo del grifo de agua fría pero era consciente que iba a tener una quemadura considerable. Efectivamente después de al menos unos 14 minutos en agua fria y pudiendo haber retirado la cera tenía una visible quemadura con forma de lengua de unos 2 cms de largo y ancho.... una" buena gracia vamos"...

Tras el baño de agua fría, fuí a mi planta de aloe vera a cortar una hoja y puse su jugo sobre la quemadura y tapé con una gasa. Por la noche la quemadura molestaba.
Al día siguiente en los bordes inferiores  había aparecido la clásica ampolla.

En esos momentos pensé en la cicatriz o señal que iba a quedar y me enfadaba otra marca en mis ya poco atractivas piernas...
.
Seguí aplicándome todos los días mañana y noche generosamente con el jugo de aloe vera natural de la planta de mi terraza.

Como es invierno y usamos pantalón o medias.. yo tapaba la herida untada de aloe con una gasa. .. y en casa intentaba tenerla más al aire libre con el aloe.


Al menos durante unos 10 días sólo unté aloe vera en la herida. En estos primeros días desaparecieron las molestias, la ampolla y se veía seca la quemadura pero su apariencia no era muy alentadora.

Sería sobre el décimo día que pasé al aceite de rosa mosqueta. En ese momento pensaba que pedazo cicatriz iba a lucir este verano 2015.

He estado desde entonces untando generosamente  aceite rosa mosqueta en la herida. Intento aplicar dos veces al día rosa mosqueta.. aunque sé que no siempre lo cumplo.
A las cuatro semanas el resultado era milagroso.... no me lo podía creer!!!. El rastro de la quemadura había desaparecido salvo un pequeño hilo "rojo" que sería el borde inferior de la lengua de cera.

Si cuatro semanas antes me hubieran preguntado como sería mi quemadura un mes después nunca hubiera pensado que tendría la piel tan limpia de rastro de la quemadura. Más aún cuando hace unos 10 años me hice una quemadura parecida en la parte baja de la pierna y no serían dos años lo que tardó en desaparecer todo rastro de la quemadura, eso sí tratada de otra manera.

Ahora mismo sigo tratanto la pequeña señal que queda con rosa mosqueta y estoy convencida que para este verano habrá desaparecido.

En resumen lo que os quiero transmitir es que el aloe vera y el aceite de rosa mosqueta no deberían de faltar en nuestro botiquín casero. Son elementos naturales que tienen muchas otras aplicaciones beneficiosas para la piel pero una quemadura, una picadura, un raspón,,,etc tan normal que ocurra a cualquiera de la familia y que buena solución, natural, barata y efectiva nos puede aportar el aloe vera. 
Si no tenemos espacio o no somos de macetas; tan fácil como adquirir un gel preparado de aloe vera puro ecológico. Os recomiendo, sin duda, el de Santaverde de origen ecológico

Respecto al aceite de rosa mosqueta que no os den peras por manzanas. Asegurémosnos que es un aceite ecológico de primera presión en frío, preferiblemente certificado. Nosotros recomendamos el de la marca Biofloral  por su calidad y prestigio y por supuesto certificado:


Además tener un botecito de rosa mosqueta en casa no sólo lo vamos a usar para una "potencial quemadura, estría o  cicatriz. Es un aceite vegetal con efecto anti envejecimiento, previene y aclara manchas piel,  hidrata, nutre , regenera... así que podemos usarlo como complemento de nuestro cuidado p. ejm. facial.

Sobre el aloe vera podríamos escribir muchas líneas sobre sus propiedades. Desde aquí recordaros que nuestra marca Santaverde usa como base de sus formulaciones aloe vera en vez agua.. interesante... verdad?
Santaverde
Como siempre os invitamos a visitar nuestra tienda para adquirir una cosmética segura. Cosmética orgánica, ecológica, econatural, ... lo importante es que sea segura.

http://www.cosmetikarite.es/

Esta es mi situación actual... se aprecia aún el borde de la quemadura y el resto está limpio.No tengo foto de la quemadura reciente  porque perdí la foto.. pero os aseguro que era muy feota.

Advertir antes de terminar que las quemaduras pueden ser de diferente gravedad según sean de primer, segundo o tercer grado. En este caso estamos hablando de una quemadura casera entre grado 1 y 2. Evidentemente quemaduras de gran envergadura o de grado 2 y 3 es necesario visitar a un médico que valore la gravedad de la misma y la acción a tomar.




martes, 9 de septiembre de 2014

La alopecia androgénica y YO

Estaría en los albores de los 30 cuando en una visita de un experto capilar a mi peluquería, oí por primera vez el diagnóstico de mi caída de pelo: alopecia androgénica.
Estaba en el descanso de comida de mi trabajo... y de vuelta al mismo... no paraba de pensar... alopecia?, yo? no puede ser... este señor se ha equivocado.... Yo, con el pelo que he tenido siempre, yo, que no tengo calvos en la familia....volaban mis pensamientos.. este señor se ha debido de equivocar.

Por desgracia no tengo una receta mágica y milagrosa para tratar la alopecia androgénica simplemente voy a contaros como vivo con ella y mi evolución a lo largo de los años.

Según la RAE alopecia es: "Caída o pérdida patológica del pelo"
Y, patológica: "que se convierte en enfermedad"
Asimismo, androgénica: "relativo a los andrógenos", "Hormona que induce la aparición de los caracteres sexuales secundarios masculinos, como la barba en el hombre y la cresta en el gallo".
 En resumen es un tipo de alopecia que viene determinada por desórdenes de los andrógenos en el cuerpo de la mujer.
No voy a entrar en tecnicismos sobre la alopecia, la estructura del pelo, su ciclo de vida, etc. esto lo podemos tratar más adelante. En este post simplemente os cuento mi evolución personal a lo largo del tiempo con esta pérdida de cabello.

 La alopecia no es una caída de cuatro días. Una detecta que algo no va bien. Notas que no es  una caída temporal, estacional sino una caída salvaje continua -vas dejando rastro de pelo por todas partes- y vas percibiendo que la capacidad de regenerar pelo nuevo es muy inferior a la pérdida. La prueba del algodón es cuando te pones ese pasador que antes apenas te cabía toda tu melena...y ahora te sobra espacio en el pasador... 


Ante mi desconcierto pero mi evidencia de una pérdida continuada de pelo y masa capilar viene la primera visita al dermatólogo.  En la primera visita el dermatólogo, éste, de manera muy sencilla vino a decirme: "para que vd lo entienda padece una alopecia similar a la masculina que será notable sobre todo en la parte central superior de la cabeza y que podríamos decir que es por un comportamiento "masculinizado" de algunas hormonas".

Esto ocurría hace más de 10 años. La información que había en la red sobre cualquier tema y las opciones no eran las mismas que actualmente. Me sentía un poco perdida.. sin saber muy bien dónde acudir y como luchar  contra esa maldita caída de pelo.

A partir de ahí se suceden años de visitas periódicas al dermatólogo y centros de belleza buscando ampollas, champús o aquello que pudiera frenar caída y resucitar pelo. Nunca obtuve buenos resultados.
En una de aquellas visitas al dermatólogo  me dijo "no se preocupe ,vd no se va quedar calva", - para una mujer, calva y poco pelo, es lo mismo-... que poco me consoló esa frase...........nada!!! o como cuando te dice tu pareja... "aunque  te quedes calva yo te seguiré queriendo".. Te sientes tan incomprendida. El cabello es una parte fundamental de la feminidad, de nuestro look , de quién somos delante del espejo  y ver que lo estamos perdiendo sin poder poner una solución definitiva resulta frustrante, deprimente y si una no mantiene bien el equilibrio se puede convertir en un problema obsesivo que te amargue la vida.

Sobre las causas de la alopecia el dermatológo apuntaba algunas posibles como predisposición genética, desórdenes hormonales y el estrés. En aquella época yo trabajaba en una multinacional de RR.HH con un nivel de estrés diario importante pero evidentemente nunca me planteé dejar el trabajo.
El médico apuntaba que mi estrés podía ser un factor muy negativo. Me aconsejó el uso de dos champús de farmacia que yo compraba religiosamente. Intentaba reducir al máximo el uso de secador, tintes, y agentes más agresivos para el pelo. Regularmente controlábamos mis niveles de sangre de hierro, tiroides y otros que pudieran afectar al pelo. Pero no conseguí pararla.

También recuerdo que en alguna otra visita donde yo le contaba al dermatólogo la última ampolla que había encontrado o le indagaba en dónde podría encontrar productos más específicos  él me dijo: "no se vuelva loca gastándose un dineral porque realmente no hay una solución definitiva a este problema". Esto a veces me inspiraba mucha desconfianza hacía productos que me presentaban... en mi interior no dejaba de pensar que si hubiera algo que realmente parara la alopecia no habría calvos... hablo de productos de uso tópico o vía oral. En cuando al minoxidil: tiene efectos secundarios y no te garantiza resultados al 100%: en mi valoración personal no me compensaba tomar un producto que podría causarme efectos secundarios mayores que el problema a tratar. Esta era mi opción personal. (cierto es que no soy amiga de fármacos a no ser sean estrictamente necesarios).

En mi caso diferenciaré 2 etapas en la asimilación y tratamiento del problema: la primera en la que vas contando los pelos que se te caen por la vida, en la que vas comparando tu cabeza con el resto de la humanidad, en la que casi evitaba tocar  el pelo, ni siquiera cepillar, para no sentir que caía otro y basaba mis hábitos en los consejos cosméticos del dermatólogo y  productos especializados anti-caída que encontraba. En la  segunda etapa asimilo de verdad que perder pelo no es el fin del mundo ni el mayor drama de la historia (hay tantas, tantísimas cosas peores en la vida), defino una estrategia que creo es la mejor y menos agresiva para mi pelo, mi cuerpo y mi estado emocional e interiorizo que si alguna vez en un futuro es necesario: hay ya pelucas maravillosas que resolverán mi imagen.

Con el paso de algunos años cambiaron algunas cosas: cambié de trabajo y mi nivel de estrés se redujo. Os puedo asegurar  que proporcionalmente se redujo mi caída de pelo. Seguía perdiendo pelo pero a  menor grado.
 A los 39 años quedé embarazada de mi única hija y aquellos 9 meses además de mi preciosa hija me produjeron un pelo fuerte que no se cayó en más de 9 meses. Es cierto que algunos meses después del parto sufrí una caída similar a una estacional pero os aseguro que el embarazo y su bomba de hormonas mereció la pena no sólo personal sino también capilarmente hablando. Lo que no sé si es muy práctico concatenar embarazos para tener una melena preciosa......je je..

En la etapa 2 que os comentaba - se inicia más o menos cuando fui mamá- es cuando conozco la cosmética ecológica. Descubro que mis champús de farmacia y los  productos capilares que usaba contienen muchos ingredientes agresivos e irritantes que no favorecen el crecimiento y fortalecimiento natural del pelo,y es, entonces, cuando  elaboro mi actual estrategia de cuidado capilar:

  • Usar sólo champús y acondicionadores  econaturales certificados. Con tensioactivos mucho más suaves: sin irritantes, sin sodium laureth sulfate, sin sodium lauryl sulfate, sin petroquímica, sin siliconas, sin perfumes químicos..etc. Aquí tenéis algunos: http://cosmetikarite.es/c81105-champu-cuidados.html
  • Realizarme una analítica anual para revisar mis niveles de sangre y asegurarme que todos están en orden
  • Aportar regularmente vía oral complementos para el pelo, siempre de herbolario, no de farmacia (yo, personalmente confío más en los principios activos de los compuestos de herbolarios) como la levadura de cerveza, cola caballo, silicio... En este sentido si tienes oportunidad una visita a un naturópata podrá indicarte en el conjunto de tu organismo que productos naturales mejor pueden ayudarte teniendo una perspectiva completa de tu cuerpo.
  • Cepillar el pelo diariamente (ya en este blog os escribí un post sobre la importancia de cepillar el pelo y cómo)
  • No obsesionarse -ya sé que esto es fácil de decir-
  • Mantener una dieta equilibrada y que contenga huevo, nueces y otros frutos secos.
  • Evitar o reducir al mínimo el estrés -fácil de decir-
A fecha de hoy puedo deciros que siguiendo esos hábitos la alopecia está frenada y controlada. A mí no se me cae el pelo!!!. Soy consciente de que no voy a recuperar el pelo que perdí pero me concentro en mantener el que tengo lo máximo posible. No tengo una melena para presumir en cuanto a cantidad,  pero, al menos, todavía puedo tirar con mi pelo natural. Tengo un pelo sano y brillante... menos del que me gustaría pero bonito. Si pudiera ir hacia atrás en vez de ir botando de productos en productos hubiera empezado mucho antes con esa estrategia y, creo, hoy tendría más pelo.

Soy consciente de algunas limitaciones en cuanto a peinados, p. ej. cuando viene una boda..porque no tengo pelo suficiente y que tengo una "raya gorda", con lo que mis cortes de pelo tienen que buscar volumen y que no se defina una raya recta marcada que aumente su efecto, o el pelo tintado muy oscuro aumenta visualmente la raya gorda..(el henna es ideal para las morenas)
De cualquier modo es imposible que tengamos un cuerpo perfecto. Hay gente que come "bien", hace deporte y aún así tiende a estar más gordita de lo que le gustaría. Hay gente madura que no se ha preocupado por su pelo y luce una melena maravillosa y gente joven con una melena escurrida.
Hace poco vi en la tv a Angela Molina que aún con canas mostraba una melena abundante y espléndida y, sin embargo cuando veo en la tv a Chenoa (no la conozco personalmente y no sé si tiene algún problema físico) pero se percibe que no tiene una densidad capilar buena. Seguramente nos quedaríamos asombradas de ver los trucos que usan muchas celebrities para dar volumen a su cabellera.
Lo que quiero transmitir es que hay que intentar mantener el sentido común y equilibrio ante la alopecia. Yo, voy a seguir haciendo todo lo que pueda por mantener  pelo pero desde el ámbito de tratamientos y métodos eco- naturales: http://cosmetikarite.es/

Ahora estoy testando nuevos champús  de cosmética econatural que espero poder ofreceros muy pronto en mi tienda. Actualmente estoy usando el Age Energy de Logona: http://cosmetikarite.es/p649782-logona-champu-age-energy-250-ml.html que me va fenomenal.

Como sé que este tema es "chirriante" para muchas mujeres  me gustaría pudiérais compartir vuestra experiencia con la alopecia.

viernes, 21 de febrero de 2014

Cepillar el Pelo

Hay costumbres que hemos ido perdiendo en el mundo moderno pero que tenemos que volver a retomar porque son una bendición para nuestro cuerpo y nuestro bienestar.
Y, una vez más es algo fácil y sencillo y que produce unos efectos muy beneficiosos en nuestro cabello....porque el pelo "sí envejece" con lo que también necesita de unos mínimos cuidados y mimos.
Cepillarse el pelo DIARIAMENTE, es un hábito que alargará la belleza y salud de nuestra cabellera. No hace falta hacer un ejercicio de tiempo y fuerza en ello, unos escasos minutos de cepillado por la mañana y por la noche le harán las delicias a nuestra melena.
  • Activa la circulación del cuero cabelludo
  • Elimina impurezas acumuladas a lo largo del día en el pelo 
  • Elimina células muertas
  • Extendemos la grasa natural del pelo a lo largo del mismo
Tendremos en cuenta
  • Quitar antes los engorrosos nudos y entonces hacer un primer cepillado con la cabeza hacia abajo y a continuación cepillar normalmente
  • Elegir un cepillo de cerdas naturales SIEMPRE
  • Cepillar en seco para minimizar las roturas
  • Elegir el cepillo en función de nuestro pelo liso o rizado. Cepillos planos con más cerdas  para los lisos o  cepillos de cerdas grandes y separadas para los rizados
  • Mantener una buena limpieza del cepillo: extraer siempre los pelos que se quedan y lavar el cepillo  regularmente con agua tibia y jabón
Cepillar suavemnte y con sentido común el pelo no va a activar  la caída del pelo.. sino todo lo contrario va a hacerlo más saludable.
Desde hace años tengo diagnosticada alopecia androgenética (en un post ya os contaré todo lo que no sé) y se puede pensar que mejor no tocar el pelo porque cada toque va hacerte perder unos preciados cabellos ... uno va contando los pelos que va perdiendo por la vida y piensa que cepillarlo no es buen invento.
Un cepillado regular con un cepillo adecuado siempre nos benefeciará.